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blue-moonさん
役に立った！ありがとう：1
2011/9/2 12:43
マッサージと運動
夏でも冬でもバスタブに入ってます。
じゃないと、のちのち体臭がきつくなっちゃいます＾＾
足裏から太もも、顔、バストのマッサージをしてます。
バスタブならオイルとかクリームがなくても
お肌に刺激なくできるので、むくみ解消とダイエット目的ですね。
あとは美木良介さんのダイエットをしてます。
体を温めながら美木さんの呼吸法でダイエットになればなぁと・・・
そんなことをしてるうちに30分から1時間くらいたっちゃいます。
夏でも冬でもバスタブに入ってます。
じゃないと、のちのち体臭がきつくなっちゃいます＾＾
足裏から太もも、顔、バストのマッサージをしてます。
バスタブならオイルとかクリームがなくても
お肌に刺激なくできるので、むくみ解消とダイエット目的ですね。
あとは美木良介さんのダイエットをしてます。
体を温めながら美木さんの呼吸法でダイエットになればなぁと・・・
そんなことをしてるうちに30分から1時間くらいたっちゃいます。
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