中三の女子です。多分混合肌だと思います。
写真を見たらわかると思いますが、
ニキビ、黒っぽい茶色っぽいものが毛穴に詰まってて、
毛穴も開いている状態です。
鼻も同じような状態です。
ホホバオイルのやつをしてみたら良くなったり悪化したりします。

ピーリングやパックや酵素洗顔をして
綺麗になったじゃんって思ってスキンケア終了後
また元に戻ってるんです……

私毎日筋トレしているんですけどその時も開いたり詰まってます。体内が熱くなるからかなと思ってます。

夜のスキンケアは
メラノCC酵素洗顔⇒キュレルクレンジングの時や
コーセー プレディア スパエメール ファンゴ W クレンズ
⇒ネイチャーコンク拭き取り化粧水⇒白潤化粧水⇒プロアクティブクリーム⇒ 薬用美白スポッツクリーム⇒ フシジンレオ軟膏2

朝のスキンケアは
キュレルの洗顔又はぬるま湯洗顔⇒ ネイチャーコンク拭き取り化粧水⇒白潤化粧水⇒プロアクティブクリーム⇒ 薬用美白スポッツクリーム⇒ フシジンレオ軟膏2

スイサイの酵素洗顔、ロゼットのピーリングを
たまに使います。

色々調べていて、ターンオーバーが乱れているのではないかと思いました。角質肥厚とかも思いました。
少し乾燥する時があります。

自分は寝不足、ストレス、食べ過ぎ
でニキビができるタイプの人間です。
最近は早く寝ようと意識しています。
けどお菓子とか結構食べてしまいます、、、

ほんとに困ってます。
改善方法やおすすめの化粧水、対策などを
教えてほしいです。よろしくお願いします