ストレスはどうですか？
はじめまして。


肌荒れ（ニキビ）が気になるとおっしゃっていますが、
ストレスはどうでしょうか？？

就職活動ってすごくストレスがかかることだと思うんです。。
（私も３年前くらいに就活経験しました☆）

以前皮膚科の先生と仕事でお話したときは、
食生活やストレスが肌荒れの原因になるとおっしゃってました。
（１０代のニキビはホルモンバランスや脂が出ることに由来しますが、２０代だと食生活やストレスだそうです）

甘いものは食べられないと書かれていますが、脂っこいものはどうですか？（かつ丼などは勿論、惣菜パンなども含みます。）

心当たりのあるストレスはありませんか？（私は入社して配属先の上司がキツイ人で肌・心身共にボロボロに…）


私はニキビは皮膚科で治しました。
しかし、敏感肌ということですので、ディフェリンは刺激が強いかもしれません…
（私もやや敏感肌ですが、我慢して続けました。。ディフェリンとダラシン（抗生物質の塗り薬）、抗生物質の飲み薬で今、１０カ月ほど経ってますがほぼ治りました。あとはニキビ痕だけです。）
病院にかかるのが手っ取り早いと思います☆


サプリメント類について…ビタミンＣは勿論、肌や粘膜を作る助けをするビタミンＢをオススメします。。
ハイチオールＢにはビタミンＣ、Ｂ、Ｌ－システイン（ニキビ痕のシミを改善）が入ってるので数カ月前に始めましたが、ニキビ予防とニキビ痕のシミ改善に効果が出てきました♪

私は他に、ビタミンＣ（過剰摂取の心配はないです。過剰摂取した分だけ全て排出されます）とビタミンＥ、もうすぐで２５なのでコラーゲンも飲んでます。
全部ＤＨＣです♪


ニキビ辛いですよね…（涙）
一緒にニキビ知らずの美肌を目指しましょうね☆