あなたはよくやっているわ！
人は楽な方、楽な方へと逃げる生き物なの
受験生はその逆を行っている訳だから、それはストレスになって当然なのよ
あなたも周りの子達もね
皆が勉強ストレスを持って同じ教室に居るのだから、同調してプレッシャーは増大よね～

努力しているから結果（テストで高得点）が出るのよ
嫉妬するのは努力が足りない証拠なの
努力が足りなかった事を心の奥で認識しているからこそ、あなたに八つ当たりしてるのよ
言わせたい奴には言わせておけ！←乱暴な言い方、下品でごめんね

今のあなたの苦労や辛さは、将来への投資！財産になるのよ！！
受験まで是非、このまま頑張って欲しいわね

悪があるから善が輝くように、苦労があるから本当の余裕がわかるものなの
あなたはまだ若いから苦労ばかりが大きく見えてしまっているけれど、本当は何気ない日々の生活の中に、幸せは存在しているのよ！
受験で精一杯の時期にはきっとわからないわ
大人になると幸せを噛み締めることが出来るのよ～

友達と遊ぶのが得意で無いとわかっているなら、距離を置くのはどう？
自分のコンディションがいい時だけ、誘いに乗るの
それだけでもストレス回避が出来ます

あたしのストレス発散方法をここに記します
少しでも役立てば幸いよ

怒りそうな時、イライラした時、楽しくないけれど口角を上げる
口角を上げると脳が面白いと認識するの
「楽しいから笑うのではない。笑うから楽しいのだ。」実践心理学者の有名な説よ
脳を騙しちゃうってこと

感動の涙を流す
映画でもドラマでもアニメでも歌のクリップでも、自分が泣ける作品を見つけるの
で、感涙する
涙を流すと嘘のようにスッキリするわよ
あたしは殆ど泣かないから、この手を使って泣いてるのよ～思いっきりよく泣いてね！そこがポイント！

どうやったら、余裕って生まれますか？
あたしも知りたいわ～大人になってもね、本当の余裕って以外に無いものなの
涅槃にもならない限り、無理よね
白鳥も水上は余裕があって美しいけれど、水面下は必死で足漕ぎしてるのよ！
大人も表面は余裕があるように見せても、内面は焦っている方が多いの～特に初めてする作業の時は焦っているわね！

努力の痕跡は見せないで、結果を出す！余裕ありげに見せる！これがすべての成功への道よ
いかに動悸がして苦しくても、ニッコリ微笑んで余裕を見せる
大人の女性になったら、是非、実践してみてね

戦いに勝つ瞬間は、戦いが始まる前にある・・・フレデリック・Ｗ・ルイスの言葉
あなたの人生の戦いは、今始まったばかりよ
くじけないでね！
ファイト