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2022/5/6 06:57
お尻となると岡部友さんの尻トレですかね。
かなりキツイですが…
効果は意外と早かった気がします。
お尻がキュッとしてウエストも多少は細くなりましたよ。
あとは、武田真治さんのスクワットがかなり効きますねー
ゼーハーゼーハーしますけど。
かなりキツイですが…
効果は意外と早かった気がします。
お尻がキュッとしてウエストも多少は細くなりましたよ。
あとは、武田真治さんのスクワットがかなり効きますねー
ゼーハーゼーハーしますけど。
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