冷やす
炎症を起こしているときは、落ち着くまで冷やすのが一番です。刺激のあるものは使用を避けてください。

肌への保湿も大事です。
日焼けをすると、肌の水分が蒸発し放題になり、乾燥しやすくなります。
表皮細胞が炎症し、刺激にも弱くなっています。
この状態にノンオイルのローションを多く含ませてしまうと、角質が水浸しになって剥げ落ちやすくなり、さらに乾燥しやすくなってしまうそうです。
なので、人間の皮脂膜に近い成分を補ってあげることが大事だそうな。

わたしのオススメはマカダミアナッツオイルです。
このオイルにはパルミトレイン酸が多く含まれています。
パルミトレイン酸は細胞の修復をしてくれます。
更に抗酸化作用のビタミンEも多く含まれています。
肌馴染みも良いですし、使いやすいです。
でもナッツアレルギーでしたら使用は出来ませんのでご注意を。
ホホバオイルなども良いですよ。
どちらのオイルも炎症を沈静する作用も持ってます。
まさに火傷みたいな赤いところには、上記のオイルにラベンダーの精油を数滴落として混ぜて使うのも良いそう。
ラベンダーは、火傷の沈静に効果的です。

早くよくなりますように…☆