湯シャン
毎日シャンプーされているのであれば、２日１度は
お湯だけで洗ってはいかがでしょうか。リンスだけは毎日。
これは以前、ＮＨＫの海外番組でプロが視聴者のスタイル全体を
コーディネイトするという番組の中で、ＮＹの有名なヘアデザイナーが、
アドバイスしていた方法です。

シャンプー剤を止めると、まず抜け毛の少なさに驚くと思います。

私は３か月ほど前にセルフカラーで、前髪の一部がごっそりが抜けて
それまでも、頭皮ニキビでかなり困っていたせいもあって
シャンプー剤の使用を止めざるをえなくなりました。
ところが、その直後から髪と頭皮の状態は、自分の記憶では
悩みがなかった小学生の頃以来のことで、今はとても調子良く驚いています。

プロフを拝見したのですが、私と同じ硬く多い髪質なので、
きっとシャンプーも平均よりたくさん必要なのではないでしょうか。
そうすると、すすぎもしつこくしないとダメですし、
結果として頭皮が痛みがちになるのでは？と思うのです。

本当は、洗う前にしっかりブラッシングすれば、お湯だけでも
充分汚れは落ちているそうです。
私は、体質的に皮脂が多いようで頭皮の汚れも気になるので
おまじない程度の自作重曹シャンプーとクエン酸リンスをしています。
実は頭皮のニオイも悩みだったのですが、まったく無くなりました。
私の場合はシャンプーが原因だったのは間違いないです。

以前は、平均2000円前後のものをあれこれ使用していましたが
香りのよい某シャンプーで頭皮ニキビにスイッチが入ってからは
完治したことはありませんでした。今のところはありません。
唯一、治まって調子良かったのはアスカのシャンプーだけでしたが、
ヘアカラーが必要な私には、褪色が早くなったようで断念しました。

今も調子良いですが、アスカのシャンプーをリピートした頃も
髪の生え際が前進してきたので驚きました。
白髪が多いのですが、新しい生え際だけ黒髪が生えてくるので
間違いありません。

石鹸シャンプーについては、最近こんな記事がありました。
http://www.excite.co.jp/News/woman_clm/20110922/Pouch_31129.html

石鹸シャンプーのごわつきに関しては、水道水のカルキなどの不純物が
原因ならば、入浴剤での中和が解消するかも知れず、
再度試してみようかな、と思っています。

アミノ酸系、ベタイン系については、私の場合は美容院で勧められても
あまり良い結果では無かったですが、しりとかさんの場合は、私と違い
乾燥肌ということなので、合うかも知れませんね。

私の場合は、高価なシャンプーも育毛剤も逆効果でしたね。
最近ヘアカラー用にヘナを使い始めたのですが、
髪と頭皮の両方に、良い効果がありますよ。それもダイソーのものです。

しりとかさんと私とでは肌質が違うので、参考にはならないかも知れませんが
私が使って、効果があったものを紹介しておきます。
他の人のクチコミもどうぞ参考にして下さいね。

https://www.cosme.net/product/product_id/346918/review/501708570
https://www.cosme.net/product/product_id/2901647/review/501705403
https://www.cosme.net/product/product_id/2944869/review/501683059
https://my.cosme.net/open_entry_review/show/review_id/501705403