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呼吸方法

解決済み
ダイエット

2022/5/20 21:41

回答：46件

私も知りたい1

*＊みずき＊*

*＊みずき＊* さん
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呼吸の仕方が原因で肋骨が開いてしまうことってありますか？
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hanaマル

hanaマルさん
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2022/5/21 01:50

鋤骨が開いて固定されてるということでしょうか？お腹周りの筋肉がないと、内臓系が元の位置から下がりすぎて鋤骨が閉まらないことあります。YouTubeで肺呼吸のわかりやすい動画あったので参考にどーぞ↓
https://www.youtube.com/watch?v=YgvjyRid_cQ
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