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脚のむくみが悩みです。
脚のむくみが悩みです。
もともと冷え性で血流が悪く代謝をよくしようと
ウォーキングなど運動をしても汗がでるのは、上半身ばかり。
年々、脚のむくみは、ひどくなってるような。。。
お風呂上りに簡単にですがマッサージをしてます。
水分も日中は取るようにして夜は、控えめに、
また、便秘でもありません。体型も標準です。
なにか対処法、またおすすめアイテムなどありましたらどうぞ教えて下さい。
もともと冷え性で血流が悪く代謝をよくしようと
ウォーキングなど運動をしても汗がでるのは、上半身ばかり。
年々、脚のむくみは、ひどくなってるような。。。
お風呂上りに簡単にですがマッサージをしてます。
水分も日中は取るようにして夜は、控えめに、
また、便秘でもありません。体型も標準です。
なにか対処法、またおすすめアイテムなどありましたらどうぞ教えて下さい。
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2007/9/30 22:45
こんにちは。
私もむくみで困ってます。
私はむくみに困ったときはサプリならDHCのメリロートを飲んでます。
でもメリロートを飲み続けるのは肝機能障害になる危険もあるそうなので、たまに飲む程度です。
他にはザ・ボディショップのボディバターでマッサージしたり、つぼ押しをしたり（足の膝の裏）むくみに効果のある靴下を履いていたりしてます。
参考になるとうれしいです。
私もむくみで困ってます。
私はむくみに困ったときはサプリならDHCのメリロートを飲んでます。
でもメリロートを飲み続けるのは肝機能障害になる危険もあるそうなので、たまに飲む程度です。
他にはザ・ボディショップのボディバターでマッサージしたり、つぼ押しをしたり（足の膝の裏）むくみに効果のある靴下を履いていたりしてます。
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