わかります。
私も一時期、大人ニキビとニキビ跡に悩まされまくりました。

質問者様と同じで、悪化しやすく
ニキビが出来てしまうと、ニキビ治療薬など外部から塗り、ビタミンなどを採り内部からせめても、治りません。
そのうち、つぶしてしまったり・・・。

そのため、ファンデーションなども色々さ迷いました。
ファンデばっかりは、人によると思うので、お薦めをいくつかあげておきますのでぜひ、サンプルからお試しください。

ファンデーション（お高めバージョン）
ＨＯ　ファンデ　ドゥ　カシー
カシー化粧品の水ファンデで、カバー力もありますが優しいです。
お値段が９５００円と優しくないです。
ひどく色が目立つものでなければ、コンシーラーとしてファンデをぽんぽんと部分的に二度塗りすれば、大体カバーでき、厚ぼったくもならないので、ファンデとしては優秀だと思います。

（プチプラバージョン）
インテグレートのミネラルファンデーションのリキッド
もう少し隠したい場合や、カバー力が足りない場合はお粉として
ケイトのミネラルファンデーションのパウダーをのせています。
プチプラの割に、カバー力があると思います。

ニキビ跡をだますのは、色々探した結果・・・
カバーマークのベーシックフォーミュラ
です。
三千円くらいですが、けっこうもちます。
痣などを隠すためにも使用されるくらい、しっかりとしたカバー力があります。

２４hourコスメのコンシーラーもカバー力はありますが、よれやすいのでカバーマークの方が個人的にはお薦めです。
ただ、カバーマークは特有の香りがありますので、お店でタッチアップなさってみてください。