生理痛
こんにちは。
あたしは子宮内膜症という病気でかなり生理痛がきついです。
動けなくなるし、痛すぎて気を失うこともあります。
今は低用量ピルとロキソニンで普通に生活しています。

会社によっては生理休暇ありますし、
（あたしの勤めていた会社ではありましたが、
あまり活用されていなかったです。
あたしは堂々と休みましたが。）
もしも男性だけだったとしても恥ずかしがらず生理痛で…
などといってもいいと思います。

生理痛って病気じゃないし、
なかなか理解されないかもしれないけど、
辛いんだったら無理せず休むべき。
身体を大切にしないと。

とはいっても学校だったら大事な試験とか、
会社だったら大切な商談とかプレゼンとかあるんで、
毎回毎回休むのはきついですよね。
そんなときあたしは薬とホッカイロで乗り越えてます。
さすがに夏はホッカイロはきついですが、
腰をあたためるといいので冷たいものを控えるとかしてます。

なっこ７７★さんは毎回辛いようではないみたいですけど、
市販のお薬が効かないときなどもあるのであれば、
一度婦人科へ行ってみたらいかがでしょうか？
ロキソニンなどを処方してもらえますよ。

人それぞれかもしれませんが、
あたしは丸くなって寝てます。
身体をぎゅっとしてた方が
なんとなく痛みが和らぎます。

あと彼氏が教えてくれたのですが、
生理痛に効くツボがあるみたいです。
足の内側のくるぶしのあたりや、
手の親指と人差し指の付け根のあたりが
生理痛のツボらしいです。

女性としてこれから長くお付き合いする生理痛ですから、
うまく付き合っていきたいですね。