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ボディケア

2022/6/3 13:56

回答：64件

私も知りたい2

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匿名 さん

20代女性です！最近筋トレを始め、タンパク質を取りたいのですが、豆乳とプロテインならどちらがいいのでしょうか。飲みやすいプロテインなどあればおすすめを教えてください。
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にゃんこキッチン

にゃんこキッチンさん
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2022/6/3 14:25

サバスの原料を見てみてください、大豆がほとんどです。
私はそれを知ってから筋トレなら豆乳、ウォーキングや激しい運動のときはプロテインと取っています。
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