夜食について

マンミ~

マンミ~ さん

肌荒れの原因になりますか?

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2022/6/8 15:42

食べるものにもよりますね。もし、夜食を食べないとお腹が空いて眠れない、ということであれば食べてください。
ストレスを溜めないこと、良質な睡眠が一番肌に効果的です。

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