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2022/6/9 05:50
良く寝る
食べ物飲み物に気をつける
忙しくてもゆっくりできる時間を設ける
ヘッドマッサージをする
運動をする
楽しいことをする
シャンプーを自然派にする
ビオチンサプリを取る
タンパク質を多めにする
染めるのをヘナにする
（新しく生えたところしか色が変えられなくなるので、相当な覚悟が必要 ）
くらいですかね、やってみないと分かりませんが^_^、
食べ物飲み物に気をつける
忙しくてもゆっくりできる時間を設ける
ヘッドマッサージをする
運動をする
楽しいことをする
シャンプーを自然派にする
ビオチンサプリを取る
タンパク質を多めにする
染めるのをヘナにする
（新しく生えたところしか色が変えられなくなるので、相当な覚悟が必要 ）
くらいですかね、やってみないと分かりませんが^_^、
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