あたしは一時期、『リフレクソロジー』にハマってました。以前に工場勤務で立ち仕事でしたから、足のむくみや腰痛や慢性的なだるさがあって、さらに時々、夜中にたまらない激痛の『こむら返り』になってました。地元に有名なリフレクソロジーがなかったので、電車に乗って買い物などのついでにリフレクソロジーサロンに行ってました。最初に行ったのは『英国式』と話題になった某リフレクソロジーサロンでした。
本当は定期的に通いたかったのですが、遠かったし金銭的に余裕がなかったので頻繁に行けませんでした。
最近は100均にある『樹液シート』にハマってしまいました。これが、足裏に貼って寝るだけで不思議とスッキリするので重宝します。 あと、あたしは足が太くむくみやすいので、仕事用スニーカーにドイツのサンダルメーカー『ビルケンシュトック』の中敷きを買って入れてました。
足が痛くなると腰痛にもなるので、フットケアや足の負担を軽くするアイテムを意識してます。
最近は時間がある時は、リラックスも兼ねてふくらはぎのマッサージとかやってみたいのですが、何かオススメのオイルやらのマッサージ料とかありますか？リーズナブルで香りの良いものがいいのです。
元々、自分でするのもサロンでしてもらうのも、マッサージは大好きで若い時はマッサージクリームで顔を1日おきにマッサージしていたくらいでした。今は諸事情でリフレクソロジーサロンとか行くことが出来ないし、やっぱり自分で自分の身体をいたわることは、いいことだと思うからです。
フェラガモやルブタンなんかの素敵なハイヒールとかファッション雑誌で見ると、履きたいと思いますが、手頃なパンプス履くとやっぱり足が痛くなるので、やっぱりスニーカーやサンダルが好きです。フラットシューズも最近は可愛らしいのがありますので、好きです。 スニーカーはadidasやリーボックが足によくなじむので昔から履いてます。
何か、みなさんの足に対するケアもあったら教えて下さい。
リフレクソロジーサロンに関するエピソードもあったら教えて下さい。