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食べ過ぎたあと・・・
バイキングつきの旅行に行ってきて
夜と朝、お腹に詰め込めるように
食べてきてしまいました。
そのため、バイキングの２日前からの
便秘と苦しいほど食べた食事のせいで
お腹が数時間経ったいまでもガチガチで
重くて・・・まるでプーさんのよう・・・泣
いま台風の影響で
雨がすごくて
ジョギングすることもできません；
家でできる便秘解消法などあれば
教えてください！！
よろしくおねがいします！
夜と朝、お腹に詰め込めるように
食べてきてしまいました。
そのため、バイキングの２日前からの
便秘と苦しいほど食べた食事のせいで
お腹が数時間経ったいまでもガチガチで
重くて・・・まるでプーさんのよう・・・泣
いま台風の影響で
雨がすごくて
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よろしくおねがいします！
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