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寝姿勢と肌の乾燥
解決済み
私は寝つきが悪く、特に仰向け寝が苦手です。寝つくまで横向き、うつ伏せ…と姿勢を変えている間にせっかく行ったスキンケアが取れてしまっている気がします。寝相も悪いので、朝起きると顔の乾燥を感じ、不安になります。
シワやたるみの原因にもなると聞くので、できるだけ仰向け寝を目指したいとは思っていますが、なかなか難しいです。
同じようなお悩みをお持ちの方、何か気をつけていることなどありますか？
スキンケアを変えるべきでしょうか？
寝る時用のシルクのマスク(おやすみマスク)というものを見つけましたがこういったものを使うべきですか？
何かアドバイスを頂けましたら嬉しいです。
シワやたるみの原因にもなると聞くので、できるだけ仰向け寝を目指したいとは思っていますが、なかなか難しいです。
同じようなお悩みをお持ちの方、何か気をつけていることなどありますか？
スキンケアを変えるべきでしょうか？
寝る時用のシルクのマスク(おやすみマスク)というものを見つけましたがこういったものを使うべきですか？
何かアドバイスを頂けましたら嬉しいです。
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