わたしも元・ニキビ持ちです＊
正直、洗顔料とかの成分はあまり関係なかったなぁーというのが持論です。
わたしは典型的な思春期ニキビで中学までは何してもよくなりませんでした。が、高校に入ったら、自然とある程度は回復しました。


でも、大変なのはここからだったんです！！
ニキビには根みたいのがあって、少しスキンケアを怠るだけで逆戻り・・・

なので、洗顔の仕方とか化粧水の使い方に気を付けましたｂ


洗顔は泡立てネットを使ってモコモコ泡立てて使います。
無印の洗顔用のネットがオススメです。１００均とは比較にならないくらいスゴイです。少しの量で両手で持ちきれなくらいモコモコします。５０円しか違いませんし、試す価値はありますよ☆


で、化粧水の前に精製水をコットンに染み込ませ、肌を滑らすようにふき取ります。こうすると、化粧水・薬の染み込み具合が全然、違います。

乳液を取り入れてもいいかもしれません。

ちなみに精製水は薬局、ドラッグストアで簡単に手に入れられます。薬を扱っている所ならほぼ１００％売っています。
価格もかなり大きいのに１００円以下です。

まぁ、１週間を過ぎると鮮度が落ちてくるので、そこだけ注意です。
１ヶ月以内には使い切るようにしてください。



サプリはどこの物でも良いですが、ビタミンＣのものを選んでください。個人的にはＤＨＣさんのものをオススメします。

で、ヘアーバンドで髪を上げるといいですよ。髪が顔につくと、アクネ菌を刺激して、ニキビが増えます。ヘアーバンドは１００均のものでＯＫ。




参考になれば＊