ＵＶ
ざっと拝見した感じ、不足はないです。むしろ十分すぎるほど。
日焼け止めはSPF10ですでに紫外線防御率90%以上なのであまり数値に拘らないでください。

シミが増えた原因は、ご自身でもおわかりのように妊娠中であること。つまり、ホルモンバランスによるところが大きいと思います。
妊娠中はどうしてもシミが増えたり正中線が濃くなったりするものですが、それらの多くは出産後に再び薄くなってきますので深刻になる必要はありません。

また、紫外線と気温の高さは無関係です。熱さ（や暑さ）を感じるのは赤外線で、紫外線自体は熱くも何ともない光線です。
現に、紫外線照射量がもっとも多い月は暑さがピークの８月ではなく５～６月ですし、真冬の時期でも紫外線は降り注いでいます。

シワとたるみはシミと違って（シミの場合はワンシーズンの紫外線対策不足でも出現しますが）、ワンシーズンの紫外線が原因で出てくるものではなく、一年を通して浴び続けている紫外線の結果が数年後～数十年後にあらわれます。


したがって、質問者さんのお悩みの原因は紫外線によるものではなく、ホルモンバランスと老化現象によるところが大きいとみられますので、そちらの対策に力を注いでください。