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生理痛の緩和について・・・。

ボディケア

2011/9/23 02:25

回答：24件

私も知りたい4

りづぽんちゃん

りづぽんちゃん さん
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生理痛は人によって違いますよね・・・。　　　　　　　　　　　　　　　　　私は生理になる前が辛いです。頭がぼーっとしたり肩こりが酷くなったり、寝込むこともあります。学生の頃からそうでした。　　　　　　　そこで、皆さんは生理痛の緩和・・・どうされていますか？　　　　　肩こりが酷いと頭痛にもなるので、私はロキソニンを手放さず毎日を暮らしてる・・・というような感じです。　　　　　　　　　　　　　　

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ohananoshizuku

ohananoshizukuさん
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2011/9/23 18:43

お腹を温めたり
ロキソニンやボルタレンなどの痛み止めの医薬品は、
胃が荒れやすいですし、長期的に飲むのはあまり良くないと聞いたりしますよね、でも痛いのはもっと嫌ですよね・゜・(ノД`)・゜・

お風呂に毎日つかって体を冷やさないよう心がけたり、
私はおなかまわりを優しくさすっていると少し痛みがおさまる気がします。
また、長く睡眠をとるのもいいと思います。

毎月辛いですが、女性として生理が正常にくるのは嬉しいことですよね、
頑張りましょう☆

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