体質改善
私も経験者です。
特に顎がひどくて、全然治らなくて、いろいろ試しましたが、会社辞めた途端、ぱっと治っちゃいました（笑）
大きな原因がストレスだったみたいです。

なかなか治らない吹き出物は、体内の毒素が肌にでているものだと思います。体質を改善するのは時間がかかります。
皮膚科に行った時に先生に言われたことは、

・お米を控える→現在のお米は精米されすぎて肌に刺激がある
・炭水化物自体少なくし、おかずをたくさん食べる
・たんぱく質をたくさんとる
・生野菜、刺身、アイス等冷たいものを避ける
・夜更かしせず、良質な睡眠をとる

あと、肌を強くするために亜鉛を飲みましたが、効果があったかどうかはよくわからなかったです。

化粧水は、「海の森」か「ドクターウィラーズウォーター」を使い、乾燥するようなら低刺激なジェルをつけていました。化粧水２つはおすすめですが、今まで、ケミカル化粧品を使用されていた場合は、物足りなく感じたり、好転反応でバッと一時的な肌荒れを起こすかもしれません。

体質や生活を改善するのは時間がかかりますが、根気よく続けることで
、吹き出物だけでなく、体のいろんな部分の劣化も防ぐことができます。
しっかり治してくださいね！

お大事に（＾＾）