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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？プロテイン
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匿名 さん
プロテインを飲むか迷っています。友達がプロテインを飲んでいてダンベルなどでトレーニングをしてなくても結構肩や腕周りがゴツい感じになってたので躊躇しています。プロテインは肩や腕中心の運動してなくてもゴツくなりやすいですか？
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匿名 さん
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