プロテイン

解決済み

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匿名 さん

プロテインを飲むか迷っています。友達がプロテインを飲んでいてダンベルなどでトレーニングをしてなくても結構肩や腕周りがゴツい感じになってたので躊躇しています。プロテインは肩や腕中心の運動してなくてもゴツくなりやすいですか?

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2022/8/26 23:20

チームの人達見てるけど短期間じゃそんなにごつくならないですよ!
プロテインでは無く、自分の頑張りでごつくなってる気がします笑笑

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