肌に良い食品・飲み物

昨夜、ごま豆乳鳥団子鍋を食べたら、今日は肌の調子がとても良いです。飲み会なので私はアルコールがダメなのでオレンジジュースを飲み続けると、やはり翌日肌の調子が良いようです。

みなさんのこれは肌に良い!という食品・飲み物があったら是非教えてください!

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2011/10/1 15:27

美肌
ビタミン、ビタミンB2、B6、

コラーゲン、ヒアルロン酸の潤美を飲んでます。

高いものは続かないので、1番安い物で。

にきび予防と美肌を目指して飲んでます。

ヨーグルト、野菜ジュース、バナナは毎日とってます。

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