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ニキビを触る癖
解決済み
匿名 さん
20代女です。
少しでもストレスを感じてしまうと無意識のうちにニキビを潰してしまいます。どうしたらやめれるのでしょうか…？
中学生の時からかなりのニキビ肌で、ニキビが1個もできていない日はなかったと思います。
現在は頬周辺に数え切れないほどのニキビやニキビ跡があり、化粧していても赤みや膨らみが分かるほどです。本当に治したいので食生活を改めたり、スキンケアを変えたり、皮膚科で塗り薬と飲み薬を処方してもらっていますが、肝心の触る癖が治らずニキビがなかなか減りません。
当初はおでこや顎も酷くはあったのですが、触る箇所は頬周りが基本なのでそれ以外はかなり治まっています。
確実に触る癖が悪いのですが、どうしたら触らないように済みますか？範囲が広いので絆創膏は確実に足りません。気づいたらニキビの角栓でザラザラした頬を触って角栓をガリガリと取ってしまいます。
少しでもストレスを感じてしまうと無意識のうちにニキビを潰してしまいます。どうしたらやめれるのでしょうか…？
中学生の時からかなりのニキビ肌で、ニキビが1個もできていない日はなかったと思います。
現在は頬周辺に数え切れないほどのニキビやニキビ跡があり、化粧していても赤みや膨らみが分かるほどです。本当に治したいので食生活を改めたり、スキンケアを変えたり、皮膚科で塗り薬と飲み薬を処方してもらっていますが、肝心の触る癖が治らずニキビがなかなか減りません。
当初はおでこや顎も酷くはあったのですが、触る箇所は頬周りが基本なのでそれ以外はかなり治まっています。
確実に触る癖が悪いのですが、どうしたら触らないように済みますか？範囲が広いので絆創膏は確実に足りません。気づいたらニキビの角栓でザラザラした頬を触って角栓をガリガリと取ってしまいます。
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