同じ年代、髪質です
ノンシリコンのシャンプー、コンディショナーをずっと愛用しています。
46歳で髪質はとても細く柔らかい癖毛で
痛みやすいので同じかと思います。
私はシャンプーはデミ、ミレアムシャンプーを使用。
詰め替え用がお得なので楽天で購入しています。
コンディショナーは毎回、いろんな違うメーカーのものを使っていますが
今まで使って一番良かったものは
ブライ エクラーレ ディープヘアマスク（トリートメント）はダントツに良かったです。
ブライカメリアヘアエッセンス（洗い流さない美容液）も良かったです。
使い分けで、もっと安価なノンシリコンも使っています。
安価なものはクリームタイプを使っています。
プレクシードの髪のはちみつ美容液です。
あと、
柳屋　プレクシード OL オリーブ Olive ヘアクリームも結構使用感は良かったです。
髪質から、あんず油は使いすぎるとオイルなのでベタつくので私は使いずらく感じました。
あんず油は頭皮マッサージに使ったりしています。
以上は、楽天で検索すると出てきますので
楽天のクチコミでも確認してみてください。
他にきになっているものは、
フェローニアのリッチマンが良いと友人が愛用していますが、白髪も抜け毛もなく綺麗な髪です。
試したいのですが高価なので手が出せずにいます。
ご参考になれば嬉しいです。

私も抜け毛を気にしています。
いい育毛剤があればぜひ教えて下さい。
女性ホルモンの不足する年齢なので仕方がないとは思うのですが
ケミカルな白髪染めやパーマなども原因の一つになるかと。。。