超オイリー肌を治すには?

解決済み
私は中学生くらいから気づいたら超オイリー肌でした。現在25歳です。

朝洗顔してすっぴんでそのまま過ごすと30分くらいでギトギトの油まみれです。
そのせいで洗っても顔も頭皮も次の日の朝には油臭いです。毛穴もかなり汚いです。ニキビはデカいやつより小さめのが沢山できます。

皮脂コントロールの下地とパウダーファンデしていればそこまでギトギトにはなりませんが普通の人よりはテカテカで崩れやすいです。

スキンケアも色々高いのから安いのまで使ったりいくら保湿しても何も変わらなかったです。

もうここまできたら体質だと思うのですがそれでも治った方いますか?
脂っこい物とか食べすぎてる訳でも無いしほんとに毎日朝起きて自分の油臭さに嫌になります。

何かアドバイスやおすすめのスキンケアありましたら教えてください。

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2022/9/17 18:56

おそらく似たような肌質かと思うのですが、最近多少皮脂が抑えられてると感じたのは別件でチョコラBB飲みだして数日したときです。明らかに寝起きの鼻周りが減ったのでなんでだろうと思ったのですが、調べてたらチョコラBBのビタミンB2B6パントテン酸の組み合わせが効く人には効くみたいでした。
ビタミン剤を偏って摂るのもあまり良くないみたいなので今は程々にしていますが、もしまだ試していなければ900円くらいです。

ちなみにわたしは皮膚科で見てもらいましたが「皮脂腺が若いですね」で終わりました。皮脂に関しては体質によるところが大きいという話もありますし、わたしもなにをしてもあんまり変わらず30過ぎました。食べ物の制限もあまり効果を感じたことがないので、食べる内容で過度に悩まれないでくださいね。お互い少しでも減るといいですね

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