わたしも
半月に1度のペースで
カラ―を変えていた時期があるので…(笑)
しかも市販のブリーチで(笑)

もう傷みまくりで
髪がちぎれたりしていましたが
今では美容師さんに
褒められるぐらいになりました＊



★お風呂の中(夜)

シャンプーブラシを使い
丁寧にシャンプーする
↓
トリートメントをたっぷりつける
↓
蒸しタオルを頭に巻いて
トリートメントを浸透させる(5分～10分)
↓
トリートメントを
流した後コンディショナーをする



★お風呂後

タオルドライ後
洗い流さないトリートメントと
オイルを髪につける
↓
地肌を中心に
冷風→温風→冷風の順で
完全に乾かす


★朝

髪を水で湿らす
↓
少量のオイルをつける
↓
ヘアスタイリング
↓
洗い流さないトリートメントを
少量髪に揉みこむ



これを毎日続けています
月に数回美容室でトリートメントをするより
家でコツコツ続けた方が効果があります


分かりにくくてごめんなさい
参考になると嬉しいです