ピーリングの意味って?

ピーリングって肌に悪く
ないのですか?

古い角質をとるのにいいとは
聞きますが、もしするとしたら
どのくらいのペースですか?
あといろんなタイプの中で
どれが一番肌に負担がかからずに
済むか教えてください(>_<)

過去に毛穴パックのし過ぎで
無理な毛穴ケアをしてしまって以来
挑戦出来ません(汗)次こそゎ
ちゃんとしたケアをしたいので正しい
肌&毛穴ケアをしたいのです。

2日前、温泉に行きサウナで汚れを
落として毛穴が綺麗な状態なので
これを保ちたいんです!
(毛穴は開いているのですが(涙)黒ずみ
が無くなった状態です)
寮で湯船に浸かれずシャワーなので
半身浴とか手の込んだ手入れが
出来ません。何か簡単な方法も教えて
もらえれば嬉しいです(;_;)

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