もう親離れしているのなら、もう何かの、誰かのせいにするのはやめて前を向きましょう。
親と言えど人間。
優しく包み込むような慈愛に満ちた愛を与えてくれる存在ではありません。
完璧な親などいないのです。

否定するのはそうせざるを得ない何かがお母様にはあったのだと思います。

親元を離れているならもうお母様のことは頭から切り離して自分の生活のことを考えてください。
もう母親からの呪縛から解き放たれても良いんです。

自己肯定感、貴方が自分のことを好きになるのが一番ですが、
好きなことを自分の裁量でする、誰にも縛られずに物事をするのが近道かなと思います。
とりあえず、自分を甘やかすのが手っ取り早いです。

親元を離れていないなら離れられるよう努力してくださいね。
他人に自分を否定されても自分だけは自分自身を否定しないでください。