1週間前からゆる～～～く角質培養を始めました。
最近パッチテストをして、お酒に非常に非常に弱いことに気づき、今思えばエタノールたっぷりのスキンケア化粧品で角層を傷めつけつづけていたような気がします…。

今のスキンケアは、アルコールフリー＆界面活性剤フリー、低刺激にこだわり、シェルクルールのラインで
泡洗顔(10～15秒)→化粧水、クリーム
＋朝はアネッサ日焼け止め(薬用/ピンク)、夜はシェルクルールクリームクレンジング
って感じです。
ファンデーションはコスメデコルテのラクチュールを愛用していたのですが、しばらくは他のものに変えようと思い検討中です…。

今までオイルクレンジングを使っていたり、時々Obagiのピーリングマスクを使ったりしていたのをやめてみました。
すごい乾燥肌なので、化粧水で毎晩コットンパックはしているのですが、それもやめた方が良いでしょうか？？

また、2日前くらいから風邪をひいてしまい、角質培養＋体調不良が重なったせいか、白ニキビがフェースラインに結構たくさんぷつぷつでき小鼻もザラザラするんですが、これはしばらく気にしない方向でOKですよね…？

角質培養に成功された方、他にも何か改善点があれば教えていただけると嬉しいです！