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新陳代謝をあげる飲み物、方法
ダイエットのため、基礎代謝をあげたいなと思って友人から生姜紅茶がいいと聞きチャレンジしましたが生姜が嫌いな私には続けるのは厳しいなとおもいました...
蜂蜜を多めにいれても独特の香りと風味、ぴりぴりがどうしても気になってしまいます。
ほかにもっと飲みやすくする方法はあるんでしょうか？
あとほかに新陳代謝をあげれる飲み物、食べ物でおすすめがあれば教えて下さい！
食べ物以外にもおすすめの方法があれば教えて下さい＾＾
蜂蜜を多めにいれても独特の香りと風味、ぴりぴりがどうしても気になってしまいます。
ほかにもっと飲みやすくする方法はあるんでしょうか？
あとほかに新陳代謝をあげれる飲み物、食べ物でおすすめがあれば教えて下さい！
食べ物以外にもおすすめの方法があれば教えて下さい＾＾
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シャリファアスマさん
役に立った！ありがとう：7
2011/10/11 20:25
味噌汁も。
味噌汁って温まりますよね。発酵食品の味噌とお湯、更に
ネギなどで代謝は上がると思います。
はちみつ漬けのしょうがはピリピリ来ませんよ。
薄いしょうがが入っているビンのもの、私はしょうがも食べますが、
嫌いな方ははちみつだけ入れて、お湯を足して飲んでも良いと思います。
カプサイシンは代謝を高めるので、トウガラシは発汗作用がありますが、
私は苦手で、カプサイシンより代謝効果のあるラズベリーを
なるべく食べるようにしています。
ラズベリーケトンという成分が代謝が良くなるみたいで、ベランダで
育てています。甘いものも、なるべくラズベリーがあるものを選んで
います。
私も秋目前、順調に太っております。。。
気を引き締めないといけないです。。
味噌汁って温まりますよね。発酵食品の味噌とお湯、更に
ネギなどで代謝は上がると思います。
はちみつ漬けのしょうがはピリピリ来ませんよ。
薄いしょうがが入っているビンのもの、私はしょうがも食べますが、
嫌いな方ははちみつだけ入れて、お湯を足して飲んでも良いと思います。
カプサイシンは代謝を高めるので、トウガラシは発汗作用がありますが、
私は苦手で、カプサイシンより代謝効果のあるラズベリーを
なるべく食べるようにしています。
ラズベリーケトンという成分が代謝が良くなるみたいで、ベランダで
育てています。甘いものも、なるべくラズベリーがあるものを選んで
います。
私も秋目前、順調に太っております。。。
気を引き締めないといけないです。。
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