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新陳代謝をあげる飲み物、方法

ダイエットのため、基礎代謝をあげたいなと思って友人から生姜紅茶がいいと聞きチャレンジしましたが生姜が嫌いな私には続けるのは厳しいなとおもいました...

蜂蜜を多めにいれても独特の香りと風味、ぴりぴりがどうしても気になってしまいます。

ほかにもっと飲みやすくする方法はあるんでしょうか?

あとほかに新陳代謝をあげれる飲み物、食べ物でおすすめがあれば教えて下さい!
食べ物以外にもおすすめの方法があれば教えて下さい^^

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2011/10/12 11:15

しょうがでしたら・・・
DHCから出ている、【濃縮金時しょうが+濃縮黒酢】のサプリメントがお勧めです。
自分自身も毎日飲んでいます。
80倍に濃縮した金時生姜エキス、そして金時生姜末に、30倍濃縮の国産黒酢、ヒハツエキスが、1日2粒で摂取出来ます。
約1か月分で1800円ですが、キャンペーン中だともっと安くなります。
これをほぼ毎日飲んでいますが、飲んだ後は少しですが体が温かくなる感じがします。
サプリ自体はソフトカプセルで、やや酸味のあるにおいがわずかにしますが、生姜そのものを食べるよりもはるかに摂取しやすくなるのではないでしょうか。

他にも、梅エキスもお勧めです。
これも毎日飲んでいますが、なかなか調子が良いです。
元々梅エキスは血流に良いとされる成分(ムメフラール、クエン酸など)が含まれており、血流がよくなれば、老廃物の代謝もスムーズに行って、体の活性化にもつながるので、結構お勧めの物ではあります。
自分自身は梅丹本舗の粒を利用しています。

他には、プーアル茶や黒ウーロン茶もダイエットのためには良いお茶として知られています。
例えば黒ウーロンの場合、黒ウーロン茶に含まれる特殊なポリフェノール(ウーロン茶重合ポリフェノールというらしいです)が、小腸に作用し、結果、脂肪吸収を抑制する作用があるということです。
これらのお茶は食事時のほうが効果があるようです。

代謝を高めるダイエット、無理のない程度でぜひ頑張って下さい。

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