【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
血色について..
misapp さん
わたしは顔の血色で今凄く悩んでます。
よく白いというより青白いとか言われてて嫌です。
夏は焼けると赤くなって皮がむけるので毎日日焼け止めは塗ってたのですがちょっと焼けるべきだったかなと思います。
でも今更なのでもし食べものとかサプリとかあれば教えてほしいです。
よく白いというより青白いとか言われてて嫌です。
夏は焼けると赤くなって皮がむけるので毎日日焼け止めは塗ってたのですがちょっと焼けるべきだったかなと思います。
でも今更なのでもし食べものとかサプリとかあれば教えてほしいです。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：0
2011/10/12 01:49
顔色
貧血気味ではないですか？
若い女性はどうしても鉄が不足しがちになるので貧血気味の方も多いです。
そうすると自然と顔色も悪くなってしまうので注意です。
1日3食をきちんと食べること、鉄分・たんぱく質・ビタミンを豊富に含む物を摂取すること、造血効果のある物も食べると良いらしいです。
血行促進効果のあるビタミンEをとるのも良いです。
食事が改善されない場合はサプリメントも方法としてはあります。
入浴は湯舟にしっかり浸かる、運動やストレッチをする、顔のマッサージで血流の流れを良くする、なども効果的です。
あとは外側からどうにかするならば、赤いグロスやチークを塗ると健康的に見えて良いかもしれません。
早く良くなりますように *
貧血気味ではないですか？
若い女性はどうしても鉄が不足しがちになるので貧血気味の方も多いです。
そうすると自然と顔色も悪くなってしまうので注意です。
1日3食をきちんと食べること、鉄分・たんぱく質・ビタミンを豊富に含む物を摂取すること、造血効果のある物も食べると良いらしいです。
血行促進効果のあるビタミンEをとるのも良いです。
食事が改善されない場合はサプリメントも方法としてはあります。
入浴は湯舟にしっかり浸かる、運動やストレッチをする、顔のマッサージで血流の流れを良くする、なども効果的です。
あとは外側からどうにかするならば、赤いグロスやチークを塗ると健康的に見えて良いかもしれません。
早く良くなりますように *
通報する
通報済み
