こんばんは。お肌についてご相談です。少し長くなってしまいますが、アドバイスいただけたら嬉しいです。

こちらで何回かにきびや肌荒れについてご相談したこともあるのですが、わりと最近、自分がアルコールに非常に弱い体質であることに気づき、今思えばアルコール入り化粧品でお肌を痛めつづけていたのかな、と思います。
ほかにも、にきび治療のために美容クリニックでケミカルピーリングを行ったり、乾燥肌なのににきびケア用の殺菌用エタノールたっぷりなサッパリ化粧品などで散々お肌を痛めてしまったな…と思います。
ちゃんとお肌について正しい知識を得てから、化粧品には手を出せばよかった…と後悔しています…。
今はスキンケア、日焼け止めやベースメイクはすべて敏感肌ブランドのアルコールフリーを使って、なるべく刺激を与えないように気を付けています。

こちらのサイトや、スキンケアで有名なブログさんを見てお勉強したりして、最近「角質培養」に興味をもち、ゆる～く始めてみました。

アルコールのものを極力使わなくなってから、つい9日前まで(1か月半くらい)は、FANCLマイルドクレンジングオイル＋資生堂のｄプログラム(洗顔、化粧水青)＋アベンヌクリームを使用していました。
素肌では小鼻だけ毛穴が目立ち、にきびも常に1～2個頬やフェースラインにでき、生理前には少しにきびが増えたり悪化したりする、という感じでした。
これでも、間違ったスキンケアをしていたころは頬中ににきびがあったので、だいぶ良くなってきました。
それにしても、にきびが1度できると必ず、きれいに治るということはなくしばらく消えない跡になってしまいます。お肌のもともとの力が弱っているんだと思います。

8日前からは、@cosmeのBAさんにおススメされたのもあり、角質培養としてシェルクルールのクリームクレンジング、洗顔、化粧水＋無印ホホバオイルでケアしています。
感想としては、化粧水とオイルはわりと気に入っていて乾燥肌の私でもそれなりに保湿できてる感じがしますが、クレンジングや洗顔は私の感触的に、dプログラム(一応敏感肌仕様)に比べてもかなり洗浄力が弱いなって感じでした。
頬や鼻に角栓がちょこちょこあるのは良いにしても、にきびがかなり酷くなってきました…。
フェースラインに4つほど小さいもの、こめかみに赤いの2つ、今まで殆ど出来なかったおでこにも赤いのが4つできてしまいました泣
角質培養には長期間の忍耐が必要なのは、経験者のお話を聞いて知ってはいますが、今の私の肌が弱いため、これが全部にきび跡になってしまうのかと思うと…orz
頬が全体的に、にきびやにきび跡で赤みがだいぶ増してしまったため、このまま角質培養を続けるか、正直迷っています。

しばらくは、以前のdプログラムを続けてまずにきびを落ち着かせた方が良いのでしょうか？
それとも、こんなことで角質培養を断念するのは甘いんでしょうか…？

小鼻の毛穴なども少し気になっているので、もし今やらなくてもいずれチャレンジすることにはなると思うのですが、今角質培養をやるべきタイミングなのかどうかが分からなくて…

よろしければ、スキンケアについてアドバイスお願いします。
ここまで読んでいただきありがとうございます。

(ちなみに、睡眠や食事に関しては、友人にビックリされるくらい気をつけているので大丈夫だと思います…冷えに関しても気を付けていますし、髪や体の肌、体調などにはトラブルは殆どありません。
顔(と首の乾燥)だけ問題だらけなので、中身より部分的な肌表面の問題なのかな、と感じてます。)