ニキビって実は・・・！！！
ニキビって実は、きちんとケアすれば1週間もあれば治るらしいですよ！！


なので、下手に触って跡になっちゃう・・・っての防ぐためにできるだけ触らないほうがいいですね！

口周りのニキビって、食生活が結構影響してるらしいです。

大人にきびって治りにくいし、しつこいし、嫌になっちゃうけど、そんなときは保水が一番です！

あたしも大人にニキビで悩んでたけど、実際今もニキビできやすい体質だと思うけど、クレンジングと洗顔をきちんと正しく丁寧にして、化粧水で数回にわけしっかり保水、毎晩シートマスク・・・・

こんな生活していたら、お肌が変化しました！

自分の肌に水分足りてなかったことに気づき、インナードライが治ると肌トラブルも減りました！

後は、女性ホルモンとお肌って本当にわかりやすく関係があって、排卵とか生理前とか、ニキビできやすく、皮脂が多くなってることに気づいたので、あたしはニキビできそうな予感がしたときは早めに対処（コスメをさっぱりに変え、いつも以上に保水に力を入れる）、乗り越えてます！！

なので、あたし的には・・・

規則正しい生活（食事・睡眠）、きちんと優しく丁寧に洗顔、

そして・・・

保水！！！！

全然当たり前の事なんですけどね、あたしは保水でお肌変わりましたよ♪