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2011/10/15 14:45
大丈夫ですよ^^
中学3年生でしたら、これから体も胸もまだまだ成長していきます。
自分の胸に合った下着を着け、正しい姿勢を心がけていれば、きっと綺麗な谷間が出来ると思います♪
両手の手の平を胸の前で合わせ、平と平を押し合わせるようにして力を入れると大胸筋が鍛えられてバストアップにもなりますし、綺麗な形になりますよ(*^^*)
私は10代の頃ノーブラで1日中過ごしたり、うつ伏せで胸を潰したり、姿勢が悪かったり(猫背)だったりして、今は胸が離れて垂れてしまっているので後悔しています(笑)
中学3年生でしたら、これから体も胸もまだまだ成長していきます。
自分の胸に合った下着を着け、正しい姿勢を心がけていれば、きっと綺麗な谷間が出来ると思います♪
両手の手の平を胸の前で合わせ、平と平を押し合わせるようにして力を入れると大胸筋が鍛えられてバストアップにもなりますし、綺麗な形になりますよ(*^^*)
私は10代の頃ノーブラで1日中過ごしたり、うつ伏せで胸を潰したり、姿勢が悪かったり(猫背)だったりして、今は胸が離れて垂れてしまっているので後悔しています(笑)
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