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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
朝ご飯
解決済み
匿名 さん
このところ甘めのパンばっかりだったのでニキビが出来ました。それが原因とは限りませんが、朝ご飯をどうするか考えています。
シリアル系だと牛乳かけるので、牛乳もニキビが出来やすいと聞きます。
カロリーメイトなどの総合栄養食も前にニキビができたので、ダメでした。
本当はご飯みそ汁、フルーツやサラダみたいなのが理想ですが朝はとにかく時間がないです。
コストがかからず、めんどくさく無くて手っ取り早く済ませられて、栄養バランスよくニキビ影響が出にくい朝ご飯、何が良いと思いますか？
シリアル系だと牛乳かけるので、牛乳もニキビが出来やすいと聞きます。
カロリーメイトなどの総合栄養食も前にニキビができたので、ダメでした。
本当はご飯みそ汁、フルーツやサラダみたいなのが理想ですが朝はとにかく時間がないです。
コストがかからず、めんどくさく無くて手っ取り早く済ませられて、栄養バランスよくニキビ影響が出にくい朝ご飯、何が良いと思いますか？
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