サプリの作用

解決済み

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匿名 さん

最近、ビタミンCのサプリを飲み始めましたが、きのう今日と2日連続でトイレで目が覚めました。
この時ビタミンCは利尿作用があると知りましたが、飲んでおられる方はどうですか?
どういった飲み方してますか?

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2022/10/21 11:51

私もビタミンCを飲んでいますが、利尿作用あるとは聞いたことがありません。
ただ、水溶性なのでおしっこに出てしまうことが多いと思います
ちょっとずつ補うのがいいと聞きました。
DHCからゆっくり溶ける持続性ビタミンCが発売されているので、それならちょっとずつ摂取することができます。おすすめです。商品タグ付けときますね

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