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水分補給について
解決済み
普段、コーヒーが好きで１日大体3～4杯にはおさめているつもりですが、
本当はもっと飲みたい中毒者です。
いろいろな観点からちゃんとした水分補給をしたいと思っているのですが、
コーヒーをゼロにはできないので、コーヒーを飲みながら、水も飲むという形式でいこうかなとは思っています。
皆さんはどんな水分補給されていますか？
コーヒー、紅茶、お茶系は利尿作用が強いのであまりお勧めではないんですよね(;^_^A
本当はもっと飲みたい中毒者です。
いろいろな観点からちゃんとした水分補給をしたいと思っているのですが、
コーヒーをゼロにはできないので、コーヒーを飲みながら、水も飲むという形式でいこうかなとは思っています。
皆さんはどんな水分補給されていますか？
コーヒー、紅茶、お茶系は利尿作用が強いのであまりお勧めではないんですよね(;^_^A
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