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体型維持のために気をつけていること

解決済み
ボディケア

2022/10/30 20:38

回答：90件

私も知りたい6

ハンバーガーキッド1号

ハンバーガーキッド1号 さん
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どんなに些細なことでも構いません！
ダイエットはなかなか手に付かず、、小さなことを継続させることから始めようと思っています。
体型維持・ダイエットのために、気をつけていることを教えてください♪
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ykrn･☆ﾟ:*:ﾟ

ykrn･☆ﾟ:*:ﾟさん
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2022/10/30 21:27

毎日体重計に乗ること、水を1日2リットル以上飲むこと、食事は必ずサラダ（食物繊維の多いもの）から食べることを心がけています！
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