サプリメントの摂取時間について
みなさんはどのタイミングで、サプリメントを摂取していますか?
ネットでいくつか調べてみたんですが、それぞれサプリメントによっても違うようで…
朝一番とか、夕食後とか、寝る前とか、お風呂に入る前とか、一日の摂取量を数回に分けて飲むとか…
ユベラのベストなタイミングっていつでしょう?
よろしくお願いします。
ネットでいくつか調べてみたんですが、それぞれサプリメントによっても違うようで…
朝一番とか、夕食後とか、寝る前とか、お風呂に入る前とか、一日の摂取量を数回に分けて飲むとか…
ユベラのベストなタイミングっていつでしょう?
よろしくお願いします。
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arashi1999さん
役に立った!ありがとう:1
2011/10/18 16:50
私も
ビタミンCとビタミンB群、亜鉛を摂ってますが、全て食後30分以内で飲んでます。
補助食品なので、時間はあまり関係ないと思いますが、気になるようならドラッグストアの薬剤師さんに聞いてみるのも手だと思います。
ビタミンCとビタミンB群、亜鉛を摂ってますが、全て食後30分以内で飲んでます。
補助食品なので、時間はあまり関係ないと思いますが、気になるようならドラッグストアの薬剤師さんに聞いてみるのも手だと思います。
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