実体験
現在アラフォーのおばちゃんですが、
10代は部活に青春をささげました。(小学3～高校3年と約10年、陸上部で短距離選手でした)

一年中、外にいたので当時は本当に真っ黒でした。
ただ、現在その話をしても皆さんから「そんなに色が白いのに?肌もキレイなのに?嘘だ!!」と言って頂けてます。
そんな私が10代にしていた事を挙げてみます。

洗顔は洗顔料をたっぷり泡立てて泡でやさしく洗う(こすっちゃダメ!!)。すすぎはぬるま湯で念入りにする。(熱い湯は絶対禁止!!すこし冷たい位のぬるま湯を洗面器で3杯分、1杯で15～20回すすぐ)化粧水は安いのをたっぷり使う。乳液で必ずフタ。(この時もこすっちゃダメ)

あと、これが実は一番良かったのだと思いますが・・・メイクを始めたのは18歳。高校を卒業し短大に入学してから。そして化粧したまま寝るなんて事は、人生で一度もした事ありません。

今の若いコは研究熱心でメイクの腕もプロ並みのコが多いですが、あまり若いうちからメイク用品を使うのは肌に負担かかるし、せっかくメイクしなくてもキレイなのに勿体ない!そしてメイク落としが適当なコが多い!

10代、特に高校生位までは洗顔して化粧水と乳液でお手入れし、普段は日焼け止めとリップクリーム塗る位で十分です。どうしてもメイクアイテム使いたいならカラーのリップグロスをオススメ。プチプラで良いモノ沢山あるし、グロスは乾燥から唇を守ってくれますから。←但し家に帰ったらクレンジングで落としてリップクリームでケアしてね。

結論、10代のうちは基本的なスキンケアをきちんとしておくこと。過剰なメイクで肌に負担かけないこと。メイクするようになったら、メイク落としは毎回必ずキチンとしましょうね。