口内炎、、、
疲れた時や栄養が偏っている時に口内炎は出来ますよね。

イソジンは基本うがい薬に使われますが、

そんな応用が効くのですね、

大変参考になりました。ありがとうございます。

口内炎になると痛いので基本に戻り
栄養摂取について
普段の食生活を見直してみましょう。

お惣菜といわれる
ひじき、海藻類、魚の煮付け、野菜の炊きもの

好き嫌いなく、まんべんなく食されると
随分変わってきますよ。

お肌に良いですし、

まずは
食生活の見直しから始められてはいかがかな・・・と思いました。

欧米な食ではなく、

そうですね・・・おじいさん　おばあさんが普段
口にされているものを参考にされると分かりやすいか。。。
と思います。

口内炎が出来てしまった場合
どうしても気になり噛みたくなる気持ちは
大変よく分かりますが
それにより悪化するケースもあろうかと思います。

なるべく噛まない方が良いのでは・・・と思いました。

栄養を考えて摂取されるだけで
かなり変わってきますから
そのあたりから始められるとよいかな・・・と思います。

どうぞ、参考までに。