こりとクマ

解決済み
肩こり首こりがひどいなと思っていたら、眼精疲労も現れ、更にはついにクマが慢性化しました。これら一気に撃退できるサプリや入浴剤やアイテムありませんか?
結構切望しております。

私は現在20代後半で、冷え性気味なので体を冷やさないようにはいつも気をつけています。

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2022/11/11 16:10

私も今同じ症状なので、お気持ちお察しいたします。
どうしても眼精疲労が治らないため、ついにサプリメントを始めました。
「キリン イミューズアイKW乳酸菌」と言う商品で、目の疲労感を軽減する乳酸菌と言うことなので、免疫力にも良いかなぁと思い選びました。
まだ飲み始めなので、劇的に効果が出たとか言う事はありませんが、しばらくは続けてみようと思っています。
それから皆さんがおっしゃる通り、お風呂は私はクナイプの入浴剤が好きなのですが、少しお高めなので入浴剤(できれバブなど炭酸系)を入れてしっかり温まるようにし、ホットアイマスクなども使用しています。
後は気がついたときに肩回しや首回し等のストレッチいやツボを押しをしています。
夜はクリームの後に必ずアイクリームを使用して眠るようにしています。
寝る前には携帯もなるべく見ないように気をつけています。
お互いに早く症状が軽減されると良いですね。

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