これでだいぶ良くなりました＾＾
わかります。。
色々頑張ってもなかなか治りませんよね＞＜

以下私がやって、
だいぶ赤にきび、ニキビ跡が治った方法です！


ちふれの美白化粧水(青)が
1000円くらいで買えますしニキビの赤みにはとても良いです！

是非試してみてください^^



※お風呂に入る時、綺麗な水を洗面器1杯分(最低量)持って入ります。
浄水器があればその水を綺麗なペットボトル等にためる。
なければもったいないですがミネラルえウォーターを。


１、髪・体を洗った後、最後に洗顔します。
　
　洗顔は洗い過ぎないように2度洗い禁止です
　ニキビが酷くないようならクレンジングだけにしてください
　洗い上がりは「こんなにぺたぺたしていいのかな」位にして下さい


２、湯船に浸かってパック(2は時々で大丈夫です。3に飛んでもOKです)

　パックは
　ピュアスマイルの４個いりのヨーグルトパックがオススメです
　また、家にあるものでもとても良いですよ！
　蜂蜜を直接塗って4,5分や、ヨーグルトをじか塗り4,5分、
　ヨーグルトの上澄み液もおすすめです
　ヨーグルトは特に赤みを取ってくれるのでぜひ＾＾


３、パック後(2をしてないときも同じく)持ってきた水で洗い流す

　パックが落ちづらいものでしたら普通にぬるま湯で落としてから
　シメに持ってきた綺麗な水で流してください
　※普通の水だと塩素が入っています。意外にもこれのせいで
　気づかないウチにニキビや赤みが出ている人が多いそうです。
　パックなしの時もその水でお風呂を上がるシメに洗ってください


４、顔を丁寧に拭き、顔が乾燥しない内にローションパックをします

　ローションパクのやり方は＠cosme内でも紹介されています
　ティッシュを半分に折ったものを綺麗な水でしぼり、ちふれ
　美白化粧水をたっぷりつけます(呼吸穴空けてくださいね^^;)
　それを頬のところに横一枚おでこに横一枚貼ります^^☆
※ローションパックをしている間に服を着たり歯を磨いたりしてくださいｗ　パック時間は3分ほどです


５、パックをはがしたら洗った手でパッティングし、
　潤い不足のところを見つけたらまた化粧品をぬります


６、最後にちふれ美白乳液や、お使いのクリームなどで
蓋をして下さい^^





また、クリアターンの
ホワイトエッセンスマスクも
赤みや炎症が抑えられますよ☆

１ヶ月分(30枚)で750円くらいなので
とても安いです^^*


私のマイページのクチコミはニキビ関係で
効いたものが多いので
宜しければ参考にしてみてください♪