正しいスキンケア
こんにちは！

確かに、テレビや美容雑誌、コスメカウンターなどで、
いろいろなスキンケアの手順が紹介されており、
どうすればいいのかわからなくなりますよね。

私もいろいろ試してみましたが、
やっぱり年とともに肌も変化するし、季節によっても変わりますので、
これと決めず、その時その時で自分の肌に一番有効なアイテムを、
取り入れるようにしています。

ちなみに現在のお手入れは、
・化粧水（ミノン　モイストチャージローション）
・保湿液（イソップ　モイスチャーセラム３４）
を中心に、必要があればクリームを足しています。

化粧水は肌を調えるもの→その後の美容液などの浸透を良くするもので、
化粧水で保湿はできないという話を聞いて以来、
化粧水は安価で、使用感が良く、シンプルな成分のものを使用しています。

肌への栄養は美容液で補うのが良いとのことだったので、
化粧水や乳液、クリームにこだわるより、美容液選びをしっかりするようになりました。

現在使用しているイソップのものは、モイスチャライザー的な効果もあり、
化粧水のあと、これ１本でもＯＫなものですが、肌状態によっては、
クリームを重ねたりして使っています。

乳液よりクリームが良い、ということはないと思います。
一言で「乳液」「クリーム」といっても、メーカーによって多種多様ですので。

美容家の小林ひろ美さんは乳液美容を推奨されており、
私もたまに乳液でマッサージをしたり乳液パックをしたりしますが、
内側からふっくらしっとりとした肌になれますよ。
ちなみに乳液が一番肌に馴染みやすく、浸透が良いのだとか。

クリームは油分なので、あくまで「フタ」として考えると、
質問者様のスキンケアには、「肌を調える」と「肌にフタをする」だけで、
肝心の美容成分、栄養分の「補給」ができてないように見受けられます。
（あくまで私の個人的な感想です）

美容液か、乳液をお手入れに加えると、より肌がイキイキしてくるかもしれませんね！

洗顔に関しては、肌状態にもよりますが、
基本は朝は水orぬるま湯で洗うだけで、
クレンジング後には洗顔フォームも使用することが多いです。

皮膚科の先生が、泡立つものは基本的に肌に良くない！と言っていたので、
肌の調子が悪い時は、洗顔フォームは使わないようにしています。

クレンジングがＷ洗顔不要なのであれば、特にフォームは必要ないかも？
でもたまに丁寧に洗顔すると、肌がイキイキするのがわかるので、
やっぱり「きちんと落とす」ことも必要だと思います。

ご自身の肌状態と相談をされながら、取り入れていかれるといいかもしれませんね。

以上、私の個人的見解ですが、何かの参考になればと思い書かせていただきました。
私の意見が正しいというわけではありませんので、
今後のケアを考える際のひとつの意見としてとらえていただければ幸いです。