最近乾燥がひどく、保湿しつつもすぐサラサラになるおすすめのハンドクリーム知りませんか？

酵素でおすすめのものがあったら、効果や変化と合わせて教えてもらえたら嬉しいです。

普通にストレッチするより効果があるならローラー購入検討してます。皆様の経験を教えて下さい。ローラー以外にも効果的な家でのストレッチ方法を教えて頂けたら、有り難いです。よろ…