こんにちは。初めて投稿します。　２０歳、大学生です。

今回は、スキンケア方法、肌の水分保持・保湿力アップの方法について質問させていただきたく、投稿しました。

美容？について詳しくないため、言葉や文章がおかしかったら申し訳ありません。


私は、昔から乾燥肌・敏感肌で、肌につけるものが合わないとすぐに肌荒れし、乾燥がひどくなってしまいます。

今まで化粧はした事がありませんが、日焼けをすると肌が赤くなり、ぴりぴりしてとても痛いため、極力日焼け止めはつけるようにしています。
しかし、上記のように肌に合うものを見つけることが難しく、毎回日焼け止め選びには苦労しています。


本題ですが、先日新たに買った日焼け止めを顔に塗ったらひどい肌荒れを起こしてしまい、現在とても乾燥した状態で、肌が手に吸い付くどころか、まったく水分がないのではないかと思ってしまうような状態です。（それから日焼け止めは塗っていません）

現在のスキンケアは、
朝：濡れタオルで軽く拭く程度
夜：洗顔フォームで洗顔→化粧水（２回にわけてハンドプレス）→乳液
　　（日焼け止めを塗っていた時はオイルクレンジングもしていました）
　　※入浴後すぐ化粧水・乳液をつけるのですが、１時間程するとかさかさで　　　　　す・・・
です。

化粧水は、肌研の極潤。乳液は白潤を使っています。



今までも合わない日焼け止めで肌荒れを起こしましたが、今まで以上に乾燥がひどく、どうすれば保湿ができ、水分量がアップするのか分かりません・・・。

皆さん、オイルやセラミドなどをお使いのようですが、使った方がよいのでしょうか？
また、洗顔は水でだけにした方がよいのでしょうか？


保湿力・水分量をアップさせるための皆さんの知恵や、おすすめのスキンケア商品などを教えていただけたら嬉しいです。
（学生なので、お安めの物だと助かります＞＜）



とても読みづらい文章になってしまい、申し訳ありませんが、よろしくお願いします。