【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
病み期
匿名 さん
年々メンタルが弱くなってきていてちょっとした事ですごく落ち込んでしまいます。病み期がきているせいか人から言われたことを悪く受けとってしまったり、仕事や友達と遊んだ後に1人反省会をしてなんであんなこと言っちゃったんだろうとか全然会話盛り上げれなかったなと考えてしまいます。
もう自分で自分を励ますのも疲れました。。
メンタル鍛えたら暗く考えることなくなりますかね？メンタル強くする方法あったら教えてください。
もう自分で自分を励ますのも疲れました。。
メンタル鍛えたら暗く考えることなくなりますかね？メンタル強くする方法あったら教えてください。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：0
2022/11/29 09:48
分かります。
スルースキル発揮できないくらいメンタル弱ってるときありますよね。
そういうときは弱ってる自分も含めて俯瞰で見るようにしています。
あースルーできてないな とか 気にしちゃってるな とか
落ち込んだり気にしたりしている自分を後ろから見ると少し楽ですよ。
スルースキル発揮できないくらいメンタル弱ってるときありますよね。
そういうときは弱ってる自分も含めて俯瞰で見るようにしています。
あースルーできてないな とか 気にしちゃってるな とか
落ち込んだり気にしたりしている自分を後ろから見ると少し楽ですよ。
通報する
通報済み
